Was ist Coaching?

Coaching ist ein Beratungs- und Unterstützungsangebot für Menschen in persönlichen oder professionellen Veränderungsprozessen. Ein Coach hilft dabei, Probleme mit sich selbst oder mit anderen wahrzunehmen, zu klären und ihnen anders als bisher zu begegnen. Man könnte auch sagen, dass Coaching eine fokussierte und strukturierte Hilfe zur Selbsthilfe ist.

Fokussiert bedeutet, dass eine Bewerbung, ein Aufstieg zur Führungskraft mit großem Aufgabenspektrum, eine Mobbingerfahrung, ein Familienkonflikt im Zentrum der Aufmerksamkeit von Coach und Cochee (Klient, Patient) stehen.

Strukturiert bedeutet, dass der Coach über eine fundierte Ausbildung verfügt und auf dieser Basis einen individuell auf den Cochee abgestimmten, methodisch angemessenen und Erfolg versprechenden Beratungsprozess durchführt.

Hilfe zur Selbsthilfe bedeutet, dass der Coach den Cochee in vielfältiger Weise beim Finden von Problemlösungen, Veränderungsstrategien, Kompetenzaufbau usw.unterstützt, nicht aber die Probleme des Cochee löst oder ihm vorschreibt, wie er sich verändern solle. Coaching ist keine Verhaltenstherapie (auch wenn gelegentlich Verfahren daraus genutzt werden), sondern geht von Menschen aus, die eigentlich über die erforderlichen Fähigkeiten verfügen, um ihr Leben professionell und privat zu gestalten, aber aufgrund ihrer bisherigen Lerngeschichte in bestimmten Bereichen eingeschränkt sind, sich selbst im Wege stehen und hinter ihren Möglichkeiten zurückbleiben.

Coaching folgt insofern dem von Aaron Antonovsky (1923-1994) begründeten Konzept der Salutogenese, d. h. der Frage, was Menschen psychisch und physisch gesund erhält – und zwar auch unter Belastungen, Stress und Schicksalsschlägen.

Coaching und Chiropractic sind jeweils ganzheitliche und sich überschneidende Konzepte. Körper und Seele sind untrennbar miteinander verbunden, eine Erkenntnis, die in der Antike durch die Annahme, dass in einem gesunden Körper ein gesunder Geist wohne, Ausdruck fand. Die modernen Industriestaaten des 20. und 21, Jahrhunderts sind erst allmählich wieder auf dem Weg, einen Teil dieses verloren gegangenen Wissens zurückzugewinnen.